“提醒大家下个星期是课程的最后一天哦！”
好快.... 三个月的时间就过去了。
记得刚开始兴致勃勃决定要去上瑜伽课的时候，
妹妹特地陪我去运动器材专卖店买了最好的瑜伽垫、垫包...
还有一套运动衣裤！齐全的买了最好的整套器材。
因为价值不菲 （对我们来说），所以付钱的时候心里淌着血。
一直以来，我都只在家里做简单的伸展。
可能身体比较柔软做伸展也没什么太高的难度。
开始怀疑妹妹说她在家也有做简单的伸展，所以也刚好要买一张瑜伽垫，
结果只在 Guardians 买了一个 35块钱的特价瑜伽垫。
妹妹说没有像我一样常常做伸展，正好比较贵的和便宜的垫子有什么不一样？
我猜直到今天她买的垫子已经孤独的被遗忘在她家里的某个角落.....
说买垫子是屁话，明明就是因为我爱好的贵的东西所以才说这种屁话。
臭贱婢.... 怎么都学不会说说人话？
今天上课的时候，老师说要记得呼吸。
当你想做一个很难的动作的时候，你会憋着呼吸只为了把动作做好。
但是实际上你越憋着不呼吸，越是难把动作做好！
有好几次自己在做的时候，身体都要抽筋了。
但是稍微调整一下呼吸，在慢慢的做接下来的动作就比较容易做了。
呼吸.... 其实是一门很大的学问，不呼吸... 就是死人一个了。
其实我常常会犯憋气这个毛病，不知不觉的停止呼吸。
尤其在压力之下，在思考某些事的时候经常会憋气。
等到发现时心脏会停跳一拍，然后心脏会很用力的补回停掉的那一拍。
不会疼，只是因为很用力的跳而感觉心的那个部位空了好大一块。
刚学习瑜伽不久，作者石田久二在《实现梦想时，什么会发生呢？》书里提到；
压力+放松=梦想实现
体会这种美妙的精髓，必须先将身体伸展至极限。
这是必须施加压力在放松的原因。
慢慢地学着人神合一，你会感觉到自己身体。
每一个部位的不适、疼痛你的身体都在告诉你一些讯息.....
上个星期上完课，因为我强烈感到不适所以下课后跟老师聊聊。
老师耐心的向我解释了很多可能性，并要我尝试去调整。
说完后，老师突然问我有没有兴趣去她的 studio 上后弯动作的解说课程。
她说：这个课程只是选择一些比较 ok 的同学她才会介绍去上课，
因为其他比较做不到的去了只是浪费钱。
她觉得我可以做到更好，问我是不是有学过？
还说我比第一次来的时候身体健美了许多。
从老师口里说出的赞美，好像考试拿了很高分一样好有成就！
我听了（非常超级）很高兴，那天晚上到处去炫耀... 还高兴了好一阵子。
妹妹也很替我开心，至少让我觉得当初花那么贵的钱买的器材总算没白费。
一直到前几天在老家向其他家庭成员提起的时候，他们的反应让我心情跌倒谷底.....
老家里的几个成员没有看过我做的瑜伽动作。
他们也不知道我有多喜欢去上课，因为那些动作很慢、很懒、很适合我。
他们说：她（老师）不就是要妳的钱！
他们说：妳看起来有（钱）嘛~
那些话推翻了我的信心..... 所有做瑜伽开心的心情都被毁掉了。
听了这些讽刺和不屑的难听话后....
我不禁想，我..... 真的有那么差吗？......
为什么他们不会为了我喜欢的事而为我感到高兴？
明明分享的是我的喜悦，为什么在他们眼里和口里会变成这个样子呢？
虽然好几次都告诉自己，别去理他们说的话。
反正我开心就好，我喜欢就好。
但是... 我觉得这些真的是我的障碍。
我要学习要去消除的障碍，然后在他们的面前做瑜伽动作。
最厉害的那个！！！！！ （气）
（切，干嘛要证明给他们看？）.... 无聊....
我应该忙着去爱那些爱我的人，没空理那些要毁灭别人的人...
切记！很重要所以要记录下来、很重要所以要记录下来、很重要所以要记录下来！
如果有一天我真的很厉害了那些狗眼就可以去挖出来喂狗。耶！
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